Die Zeit bis zum Start des 2. Referendariatsjahres wird immer kürzer und damit kommt auch die Herausforderung “Klassenleitung” immer näher. Ich freue mich schon drauf, aber es ist auch einiges dafür zu tun.

Projekt BMI 25 habe ich noch nicht aufgegeben, auch wenn ich etwas zurückgeworfen wurde. Ich habe mein Ziel fest im Blick und bemühe mich auch immer noch es zu erreichen.

Nein, ich habe nicht aufgegeben, ich versuche weiterhin einen BMI von 25 zu erreichen.
Seit Weihnachten läuft das aber irgendwie wieder in die falsche Richtung.

Ich habe viel um die Ohren mit Schule und Alltag und kriege mich nicht in den Griff. Aber ich gebe nicht auf!

Deswegen hier mein Outing:

Seit Ende 2010 habe ich 2,9 Kilo zugenommen.

Die Hosen kneifen und es ist einfach deprimierend, aber aufgeben ist halt auch keine Alternative.
Also weiter geht’s. Ich möchte mich jetzt vom schönen Wetter motivieren lassen und wieder regelmäßig laufen gehen.

1,5 Tage dauert das Jahr 2010 noch und ich nehme mir heute mal Zeit und blicke zurück, wie mein Jahr bezüglich meines Projektes BMI 25 lief.

Ich glaube, ich kann ganz zufrieden sein.

Startgewicht 2010: 90,4 kg
Endgewicht 2010: 82,4 kg

Das ergibt immerhin ganze 8 Kilo Abnahme.

Ok, auf 12 Monate gerechnet sind 8 Kilo nicht sonderlich viel. Wenn ich genauer hinschaue, dann erkenne ich aber auch, dass diese Abnahme in der Zeit von Januar bis September erfolgt ist. Seit Schulstart schwankt mein Gewicht immer wieder mal hoch und runter und Anfang Dezember habe ich mit 81,5 meinen bisherigen Tiefstand im Treffen erreicht, aber die 20 Kilo konnte ich nicht mehr knacken.

Naja, so habe ich immerhin ein schönes Ziel für das nächste Jahr.
Ich möchte endlich Schule + Sport unter einen Hut bringen und damit meine Abnahme wieder anschieben. Außerdem möchte ich 2011 auf jeden Fall meine 50-Pfund-Urkunde erreichen, sprich 25 Kilo Abnahme vorweisen können.

Wieder ist ein Monat rum und Weihnachten rückt immer näher.
Bis Ende des Jahres möchte ich die 81 Kilo erreicht haben, damit ich 20 Kilo Abnahme vorweisen kann.
Eigentlich wollte ich ja U80 kommen bis Silvester, aber ob das noch was wird.

Im November lief es jetzt wenigstens wieder in die richtige Richtung (zumindest wenn man das Ergebnis des Novembers betrachtet):

02.11.2010: – 2,0 kg
08.11.2010: + 0,5 kg
15.11.2010: + 0,2 kg
22.11.2010: – 0,3 kg
29.11.2010: + 0,2 kg
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gesamt: – 1,4 kg

Die Zunahme vom Oktober ist also wieder weg, aber nur 300g zusätzlich.

Ich bin jetzt also bei 82,1 kg (BMI 28,7). Ich war im November aber auch schon mal 500g an mein 20 Kilo-Ziel rangekommen.
Das will ich jetzt endlich erreichen!

Ich schaffe es nicht mehr, wöchentlich einen Wiegebericht abzuliefern. Die Schule fordert einfach viel Zeit ein und dann habe ich abends wenig Lust mich noch an den Laptop zu setzen und einen Bericht zu tippen.

Also gibt es ab jetzt monatliche Rückblicke und der erste fällt schon mal richtig gemein aus.
Den ganzen Oktober habe ich dafür gekämpft, 500g abzunehmen. Es ging sehr langsam und 100g-weise. Tja und dann war ich am letzten Wochenende bei meinen Eltern, bei der Geburtstags- und Doktorfeier meines Papas und prompt hatte ich 1,6 Kilo mehr auf der Waage.
Naja, im Laufe der Woche verschwand das jetzt fast vollständig wieder, aber der nächste Wiegetag ist dann schon November.

Also:
04.10.2010: – 0,0 kg
11.10.2010: – 0,1 kg
18.10.2010: – 0,4 kg
25.10.2010: + 1,6 kg
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ergibt: + 1,1 kg

Ich bin jetzt also (wieder) bei 83,5 kg (BMI 29,2).

Mein Ziel, das wieder loszuwerden habe ich schon fast wieder erreicht, das sollte also kein Problem werden.
So langsam komme ich jetzt auch schulisch in einen guten Rhythmus. Ich möchte im November gerne 2,5 Kilo abnehmen und demnach 81 Kilo schaffen. Dann hätte ich ganze 20 Kilo Abnahme geschafft und bin meinem Jahresziel, dem 7. Stern für 21 Kilo Abnahme, schon sehr nahe.

Auf geht’s!