Jetzt brauche ich aber eure Hilfe:
Auf welchen Tauschbörsen seid ihr unterwegs? Welche könnt ihr empfehlen?

Ich habe mir das Buch bestellt, um auf der Fahrt nach Holland etwas lesen zu können das mich motiviert auch in Holland gesund zu essen. Gestern ist mir aber bewusst geworden, dass ich die Motivation jetzt schon brauche. Es bringt doch nichts, wenn ich zwar IN Holland gesund esse, aber die Woche zuvor daheim nicht aufschreibe und schludrig ungesund und zu viel esse.

Die Erlebnisse von Shauna Reid kann ich euch nur empfehlen. Wenn ihr auch gerade in einem Motivationstief seid, abnehmen wollt und zur Zeit nichts vorwärts geht, dann lest euch ihre Geschichte durch. Sie schreibt so schön motivierend und ich kann mich in ihre Vorgeschichte so gut reinversetzen.
Ich weiß jetzt wieder, dass ich es schaffen kann und schaffen werde! (Und ich freue mich darauf im Zug den Rest des Buches zu lesen.)

Man soll sich 5 Bücher vom Nachttisch schnappen und dann ein paar Aufgaben dazu erfüllen. In meinem Fall kommen die Bücher von Nachttisch, Wohnzimmertisch und Bücherregal. Im Augenblick lese ich John Vermeulen: “Die Elster auf dem Galgen”, ein Buch das mir meine Schwiegermama geliehen hat und finde es wirklich toll geschrieben. Die anderen Bücher kenne ich alle schön, möchte sie in nächster Zeit aber unbedingt mal wieder lesen.

Jetzt also an die Aufgaben:

1. Satz des 1. Buches:
Behutsam schob der Junge das Schilfrohr zur Seite, das ihm die Sicht versperrte.

Letzter vollständiger Satz auf Seite 50 des 2. Buches:
Konzentriere dich einfach darauf, ihn in Grund und Boden zu rennen.

2. vollständiger Satz auf Seite 100 des 3. Buches:
Als Orosmat kam, ging Dshamilja zu ihm und sagte, ohne ihn zu begrüßen: “Nehmt euren Wagen mit!”

Vorletzter vollständiger Satz auf Seite 150 des 4. Buches:
Er spuckte mir das Wort geradezu ins Gesicht.

Letzter Satz des 5. Buches:
Ihre Stimme hat noch immer Gewicht unter den Menschen, für die sie arbeiten wollen.

Bilde eine sinnvolle Geschichte aus allen Sätzen:
Behutsam schob der Junge das Schilfrohr zur Seite, das ihm die Sicht versperrte. “Konzentriere dich einfach darauf, ihn in Grund und Boden zu rennen,” sagte er leise zu sich selbst. Als Orosmat kam, ging Dshamilja zu ihm und sagte, ohne ihn zu begrüßen: “Nehmt euren Wagen mit!” Sie spuckte ihm die Worte geradezu ins Gesicht. Ihre Stimme hatte noch immer Gewicht unter den Menschen, für die sie arbeiten wollen.

Ich lasse das Stöckchen hier liegen. Vielleicht möchte ja jemand seine aktuellen (Lieblings-)Bücher vorstellen.

Der Titel des Buches klingt verführerisch: “Das letzte Diätbuch“.
Bei vielen, die sich mit den Themen Diät oder Ernährungsumstellung beschäftigen, stehen sicherlich viele Bücher zu den verschiedensten Diäten im Schrank und die Neugierde hat mich zu diesem Buch verleitet.

Positiv an diesem Buch finde ich, dass es sich ganz klar nicht um eine (Crash-Diät) handelt, sondern um eine Art der Ernährungsumstellung. Der Grundsatz “Was verboten ist wird umso interessanter.” ist nicht nur bei kleinen Kindern wahr, sondern trifft eben auch auf Schokolade & Currywurst zu.

Stephan Neururer schreibt, dass man sich nichts verbieten soll, sondern die Portionen (der ungesunden Lebensmittel) klein halten soll. Man soll nur dann zum Essen greifen wenn man Hunger hat und dann langsam essen und nicht alles auf einmal in sich reinschaufeln. Außerdem sollte man unbedingt aufhören zu essen, wenn man satt ist!

Das Bild, das Herr Neururer dabei verwendet ist das von Gebirgen an alten Gewohnheiten, die sich aufgebaut haben. Diese soll man nun langsam angehen. Wer sich vornimmt auf einmal das ganze Verhalten zu ändern wird damit wenig Erfolg haben. Auch sehr disziplinierten Menschen wird es schwer fallen sich immer allen Zwängen zu unterwerfen und wenn man dann einmal “ausgerutscht” ist, dann ist die Gefahr groß, ganz vom geplanten Weg abzukommen und wieder den einfachen, alten und bekannten Weg zu gehen. Diese Idee finde ich sehr nahe liegend und aufschlussreich. Ich habe auch bei mir festgestellt, dass es mit der Abnahme nicht klappt, wenn ich mich zu großen Zwängen unterwerfe. Ich fühle mich dann zu sehr unter Druck gesetzt, blocke ab und verfalle schlussendlich doch wieder in die alten Verhaltensmuster.

Was mir an dem Buch nicht so gefallen hat, ist Neururers Vorschlag, wie man diese kleinen Schritte in Bezug auf die Hauptmahlzeiten angehen soll. Er empfiehlt vor jeder Hauptmahlzeit eine kleine Vorspeise; einen Salat, eine Suppe, … Dabei beschränkt er den Leser nicht auf bestimmte Gerichte und lässt ihm freie Hand, welche Vorspeise dieser sich auswählt. Zwar erwähnt er auch, dass man sich nicht unbedingt eine Cremesuppe vor einem deftigen Hauptgang servieren sollte, ich kann mir jedoch vorstellen, dass viele, die bisher schon Schwierigkeiten haben sich gesunde Gerichte auszuwählen, durch diese Methode noch mehr Kalorien zu sich nehmen als bisher.

Natürlich ist die Idee, die hinter Neururers Vorschlag steckt, sehr gut und empfehlenswert. Der Leser soll durch eine Vorspeise schon leicht gesättigt sein, bevor er sich an die Hauptmahlzeit setzt. Dadurch dauert die einzelne Mahlzeit länger und man bemerkt das Sättigungsgefühl schneller. Dadurch, so behauptet Neururer, nimmt man nur etwa 90% der Kalorien zu sich, die man zu sich nehmen würde, wenn man nur das Hauptgericht essen würde.
Grundsätzlich stimme ich dem zu! Schwierig wird es nur, wenn Cremesuppe & Currywurst mit Pommes aufeinander treffen oder bei Menschen, die durch ein gestörtes Sättigungsgefühl nicht wissen, wann sie satt sind und aufhören sollen zu essen.

Für mich bot Das letzte Diätbuch keine großartigen neuen Erkenntnisse. Ich habe durch das WeightWatchers-Programm gelernt auf mein Sättigungsgefühl zu hören und beende meine Mahlzeit (auch in Restaurants) wenn ich satt bin, also manchmal auch schon bevor der Teller leer ist. Ich fühle mich deutlich besser, wenn ich mich nicht bis zur Bewegungsunfähigkeit “überfresse” und da leiste ich es mir auch mal den halben Teller zurück gehen zu lasse anstatt zu sagen “jetzt hab ich das schon teuer bezahlt, jetzt esse ich auch auf”.
Aber allen, die sich ein wenig Motivation wünschen und bei dieser Thematik Unterstützung brauchen können, kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen.

DatSpielkind hat mich gerade darauf aufmerksam gemacht, dass es bald ein Buch der Simon’s Cat-Comics geben wird.

Die Videos sind ja immer super gemacht. Ich bin sehr gespannt, ob ein Buch da mithalten kann. Ein Erscheinungsdatum ist laut Amazon allerdings noch nicht bekannt.

Es hat ein wenig gedauert, aber gestern habe ich endlich den Roman “Der letzte Harem” von Peter Prange fertig gelesen.
Vor einem Monat durfte ich mit diesem Trnd-Projekt beginnen und habe zu Beginn auch sehr schnell begonnen zu lesen, aber die Zeit hat mir dann einen Strich durch die Rechnung gemacht und den Schluss konnte ich erst gestern lesen.

“Der letzte Harem” ist alles in allem sehr gut geschrieben und das Buch hat mir auch wirklich gut gefallen. Das Thema des Romans ist das Leben von Elisa und Fatima, zwei Freundinnen, die in der Zeit von 1900 bis etwa 1920 gelebt haben. Die jungen Frauen verbringen einen großen Teil ihres Lebens im Harem des damaligen Sultans Abdülhamid. Als dieser gestürzt wird müssen sie den Schutz des Harems verlassen und sind auf sich gestellt.

Die ersten 2/3 des Buches fand ich sehr gut und diesen Teil habe ich auch innerhalb weniger Tage verschlungen. Der Rest des Buches hat mir zwar auch sehr gut gefallen, war für mich allerdings nicht so flüssig zu lesen und entsprach aufgrund des Schwerpunktes auf die politische Situation der Zeit und auf die Liebesgeschichte nicht mehr 100%ig meinem Buchgeschmack. Aber ich fand es sehr spannend mehr über das Leben der Haremsdamen zu erfahren, den Wettbewerb unter dem diese lebten und wie abgeschirmt die Welt des Harems von der realen Welt war.

Wer sich für historische Romane interessiert, die zu Beginn des 20. Jahrhunderts spielen, und wer ein wenig politisches Wissen und Interesse über jene Zeit besitzt, der wird von diesem Roman mit Sicherheit gefesselt sein.

Möchte eine(r) von euch dieses Buch einmal lesen? Ich würde mein Exemplar an den weiterschicken, der sich zuerst meldet. Je nachdem könnt ihr das Buch danach ja wieder an mich zurück oder weiter durch die Welt schicken.

Juhuu, ich bin beim ersten Trnd-Buchprojekt dabei.

“Der letzte Harem” von Bestsellerautor Peter Prange ist eine Mischung aus historischem Gesellschaftsdrama, erotischer Liebesgeschichte, Märchen aus Tausend-und-einer-Nacht und Politthriller. Zur Bewerbung bekamen wir bei Trnd eine kurze Leseprobe und die habe ich richtig verschlungen.
Ich hoffe der Rest des Buches ist genauso spannend zu lesen und werde euch ein kurzes Feedback geben, wenn ich das Buch gelesen habe.

Rezension

Das Blogschäfchen Steffi möchte wissen was für interessante Bücher wir so um uns rum liegen haben.

Es gelten folgende Regeln:

1. Nimm ein Buch in Deiner Nähe das mindestens 123 Seiten hat.
2. Schlage das Buch auf Seite 123 auf.
3. Suche den 5 Satz.
4. Lies und poste die nächsten drei Sätze.
5. Wirf das Stöckchen weiter.

Das mir nächstgelegene Buch das mindestens 123 Seiten hat steht in meinem Bücherregal und ist ein Buch aus meiner Kindheit: Das Mädchen Anne Frank: Die Biografie

Nur wer sich nachweislich in Todesgefahr befand, sollte einreisen und bleiben dürfen. Welche Umstände lebensbedrohlich waren, darüber hatte der katholische Justizminister Carolus Maria Goseling zu befinden. Die deutschen Konzentrationslager schienen ihm jedenfalls nicht bedrohlich genug.

Ich glaube das Buch sollte ich tatsächlich mal wieder lesen.

Am vergangenen Montag war mir wieder mal danach ein neues Buch zu kaufen. Also bin ich in der freien Stunde die ich zwischen zwei Vorlesungen habe in ein großes Bücher-Geschäft in Augsburg gegangen um mich umzusehen, was es zur Zeit so gibt.

Meine Wahl fiel jedoch nicht auf einen aktuellen Bestseller, sondern auf ein Buch das bereits im Mai 2004 auf den Markt gekommen war und das ich bei meiner Schwiegermama schon mal lesen durfte.

Feuer und Stein: Band 1 der Highland-Saga von Diana Gabaldon

Das Buch erzählt die Geschichte von Claire Beauchamp, einer Frau Ende 20, die während des Zweiten Weltkrieges in Großbritannien aufgewachsen ist. Nach Ende des Krieges fährt sie zusammen mit ihrem Mann nach Schottland um dort ihre zweiten Flitterwochen zu verbringen.
Als Claire einen Steinkreis berührt fällt sie in Ohnmacht. Sie erwacht im Jahre 1743 in einer für sie vollkommen fremden Zeit mitten in Schottland.

Diana Gabaldon bietet in diesem Buch einen faszinierenden Einblick in das Leben der schottischen Clans Mitte des 18. Jahrhunderts.

“Feuer und Stein” ist der erste Band einer bisher sechsbändigen Highland-Saga. Auf ihrer offiziellen Homepage ist zwar die Rede von einem siebten Band, allerdings steht noch kein Veröffentlichungsdatum fest.

Ich freue mich jetzt erst einmal auf Band 2 bis 6.

Bei NowReading kann man angeben welche Bücher man gerade liest, lesen möchte oder gelesen hat. Diese Bücher kann man dann noch bewerten und eine kurze Rezension dazu schreiben.
Zusätzlich versieht das Plugin die Bücher mit Bild und Link damit Neugierige und Interessierte gleich nachsehen können und wenn sie wollen das Buch dann auch gleich kaufen können.

Ich finde es sehr praktisch und werde es gleich mal testen.
Die Bibliothek, sprich die Übersichtsseite über alle Bücher findet ihr auch gleich oben verlinkt.