Projekt BMI 25

Projekt BMI 25 ist Steffis Weg ihren BMI auf 25 zu senken.

Wie?

Mit den Gruppentreffen der Weightwatchers, fleißigem Punktezählen und ordentlich Sport.

Wann?

Startschuss war am 1. Juli 2009


Bilder:

Juli 2008
Juli 2008
Juli 2008Februar 2010Februar 2010

Erfolge:

Start: 101,0 kg (35,4)
Ziel: 71 kg (25)
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aktuell: 87,1 kg (BMI 30,5)
letzte Zunahme: 0,2 kg
Gesamtabnahme: 13,9 kg
Ø-Abnahme pro Woche: 390g
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1. Stern: 98kg (05.08.09)
2. Stern: 95kg (16.09.09)
3. Stern: 92 kg (15.12.09)
10 %: 90,9 kg (21.12.09)
4. Stern: 89 kg (26.01.10)
5. Stern: 86 kg

Gewichtsveränderungen

09.03.10: + 0,2 kg
02.03.10: – 0,1 kg
Feb 10: – 1,7 kg
Jan 10: – 1,7 kg
Dez 09: – 2,6 kg
Nov 09: – 0,7 kg
Okt 09: – 1,2 kg
Sept 09: -2,1 kg
Aug 09: – 1,5 kg
Juli 09: – 2,5 kg

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