Ich schaffe es nicht mehr, wöchentlich einen Wiegebericht abzuliefern. Die Schule fordert einfach viel Zeit ein und dann habe ich abends wenig Lust mich noch an den Laptop zu setzen und einen Bericht zu tippen.

Also gibt es ab jetzt monatliche Rückblicke und der erste fällt schon mal richtig gemein aus.
Den ganzen Oktober habe ich dafür gekämpft, 500g abzunehmen. Es ging sehr langsam und 100g-weise. Tja und dann war ich am letzten Wochenende bei meinen Eltern, bei der Geburtstags- und Doktorfeier meines Papas und prompt hatte ich 1,6 Kilo mehr auf der Waage.
Naja, im Laufe der Woche verschwand das jetzt fast vollständig wieder, aber der nächste Wiegetag ist dann schon November.

Also:
04.10.2010: – 0,0 kg
11.10.2010: – 0,1 kg
18.10.2010: – 0,4 kg
25.10.2010: + 1,6 kg
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ergibt: + 1,1 kg

Ich bin jetzt also (wieder) bei 83,5 kg (BMI 29,2).

Mein Ziel, das wieder loszuwerden habe ich schon fast wieder erreicht, das sollte also kein Problem werden.
So langsam komme ich jetzt auch schulisch in einen guten Rhythmus. Ich möchte im November gerne 2,5 Kilo abnehmen und demnach 81 Kilo schaffen. Dann hätte ich ganze 20 Kilo Abnahme geschafft und bin meinem Jahresziel, dem 7. Stern für 21 Kilo Abnahme, schon sehr nahe.

Auf geht’s!

WW und Punktezählen haben für mich aktuell eher niedrige Priorität. Die Schule verschlingt meine ganze Kraft und Zeit und ich habe heute Nachmittag nur mal ein bisschen Zeit zum Verschnaufen, weil ich heute Mittag in der Schule schon vorgearbeitet habe. Zu tun wäre immer irgendwas für den Unterricht und da muss WW erst einmal hinten anstehen, bis ich für mich einen Rhythmus gefunden habe und mich im Schulalltag eingelebt habe.

Letzte Woche habe ich es gar nicht zum Treffen geschafft, aber ich hatte gestern Abend trotzdem 200g Abnahme!
Normalerweise würde ich mich über nur 200g in 2 Wochen ärgern, aber ich freue mich darüber. Ich schau nicht aufs Essen und nehme nicht zu! Das klingt, also würde ich langsam meinen richtigen Weg für den Umgang mit Essen finden.

Jetzt muss ich mich nur noch an den Schulalltag gewöhnen und Schule, Vor- und Nachbereitung, Entspannung und Essen in einen vernünftigen Rhythmus bringen, dann geht die Abnahme auch wieder vorwärts. Und wenn ich dann noch wieder mit Sport anfangen würde, wäre ich begeistert!

Das verringerte Gewicht hat übrigens auch zur Folge, dass ich seit heute täglich nur noch 29 Pünktchen essen darf. Wieder 1P weniger.

Ich hatte heute meinen zweiten ersten Schultag!

Wiegeergebnis: – 0,5 kg -> 82,6 kg (BMI 28,9)

Rückblick: Die vergangene Woche lief gut. Ich habe Sport gemacht, das Essen genossen und auch mal einen Eisbecher gegessen, aber eben alles in meinen Punkten. Und die Waage zeigt, dass das dann eben auch mal in Ordnung geht.

Vorschau: Heute hat die Schule begonnen und das wird mich für mich eine große Umstellung. Ich kann nicht wie bisher gemütlich frühstücken und Mittagessen, wenn ich gerade Hunger habe, sondern muss mich an Schulzeiten, Pausenzeiten und den Schülern orientieren, was eben auch dazu führen kann, dass ich mal gar nicht zum Frühstücken komme. Zudem komme ich mittags spät nach Hause, was meine bisherige Essensgewohnheit gänzlich über den Haufen wirft. Groß kochen ist dann nicht, das heißt entweder ich koche mir was vor oder esse mittags nur eine Kleinigkeit und dann erst abends “groß”.
Ich bin sehr gespannt, wie ich mich dabei schlagen werde. Heute hat es bisher auf jeden Fall ganz gut geklappt.

Nachdem ich gestern das Making-of gepostet habe, möchte ich euch den fertigen Werbespot “Happy Inside” von Ikea natürlich nicht vorenthalten.