Wieder ist ein Monat rum und Weihnachten rückt immer näher.
Bis Ende des Jahres möchte ich die 81 Kilo erreicht haben, damit ich 20 Kilo Abnahme vorweisen kann.
Eigentlich wollte ich ja U80 kommen bis Silvester, aber ob das noch was wird.
Im November lief es jetzt wenigstens wieder in die richtige Richtung (zumindest wenn man das Ergebnis des Novembers betrachtet):
02.11.2010: – 2,0 kg
08.11.2010: + 0,5 kg
15.11.2010: + 0,2 kg
22.11.2010: – 0,3 kg
29.11.2010: + 0,2 kg
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gesamt: – 1,4 kg
Die Zunahme vom Oktober ist also wieder weg, aber nur 300g zusätzlich.
Ich bin jetzt also bei 82,1 kg (BMI 28,7). Ich war im November aber auch schon mal 500g an mein 20 Kilo-Ziel rangekommen.
Das will ich jetzt endlich erreichen!
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