Projekt BMI 25: Wiegetag 57, 58 & 59

Wiegeergebnis: – 0,7 kg -> 83,3 kg (BMI 29,2)

Rückblick: Die vergangenen 3 Wochen standen bei mir eher unter dem Motto Regeneration, als dass ich meine Punkte gezählt hätte, aber ich habe versucht bewusst zu essen und immer darauf geachtet, dass ich aufhöre zu essen, wenn ich satt bin. Es sieht so aus, als hätte ich damit Erfolg gehabt. 700g Abnahme in 3 Wochen ist natürlich nicht viel, aber ich bin trotzdem stolz darauf.

Vorschau: Donnerstag treffe ich mich mit einer Freundin zum Brunch und freue mich schon riesig darauf. Ich bin mir sicher, dass ich es schaffe, lecker zu frühstücken und trotzdem in meinen Punkten zu bleiben.