Jeder kann mal stolpern! Wichtig ist, dass man wieder aufsteht!
Genau das werde ich jetzt machen!
Ich stehe auf, ich will die restlichen 13 Kilo auch noch abnehmen und ich möchte an meinem nächsten Geburtstag mein Ziel erreicht haben!
Bis zu meinem Geburtstag sind es noch genau 50 Wochen und um mein Ziel zu erreichen, müsste ich nur 260g die Woche abnehmen. Klar wird es dann auch gegen Ende Wochen geben, in denen mal nichts vorwärts geht und deswegen muss ich jetzt endlich wieder Gas geben und vorarbeiten, um diese Wochen ausgleichen zu können.
Mein Plan ist es jetzt erst einmal 1,5 Kilo im Monat abzunehmen was bedeutet, dass ich Ende Oktober nur noch 80 Kg wiegen möchte.
Ich werde es schaffen – ich stehe auf!
Tags:Motivation, Projekt BMI 25, Verhaltensänderung
3 Kommentare ↓
Oh da hast Du ja gerade erst Geb. gehabt.
Dann auf diesem Wege alle Gute und Liebe nachträglich zum Geburtstag!
LG
Dankeschön!
Hallo!
Ich finde es wirklich toll, dass es noch Menschen gibt, den es nicht nur auf Schnelligkeit ankommt. Sich mit kleinen Erfolgen zufrieden geben. Immer mehr Teenies sind heute vom Abnehmen so geplagt. Das man echt die Augen und die Ohren schließen muss.
Ich fing damals im Jahr 2008 im Januar an. Meine Ernährung komplett auf den Kopf zu stellen. Und ich bin froh diesen Schritt gemacht zu haben. Immerhin kann ich mein Gewicht gut kontrollieren und mir macht es Spaß, weil ich weiß ja wofür ich es mache. Nämlich für ein Vitaleres Leben.
Also! Macht weiter so.
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