Projekt BMI 25: Wiegetag 36

9. März 2010 | Ernährung | Steffi

Wiegeergebnis: + 0,2 kg -> 87,1 kg (BMI 30,5)

Rückblick: Also so ganz zufrieden bin ich mit dem Wiegeergebnis nicht. 200g Zunahme ist jetzt natürlich nicht viel und ich hatte mir ja einen Stillstand vorgenommen übers Wochenende, aber ich hatte es geschafft in den Punkten zu bleiben (trotz dem Wochenende), habe nur gegessen bis ich satt bin und mein Eis bei der Nachspeise immer weitergegeben. Zudem habe ich mich auch fleißig sportlich bewegt. Nunja, hilft nichts.

Vorschau: Diese Woche werde ich wieder Gas geben, 3x ins Fitnessstudio gehen, mich auch zu Hause mehr bewegen und natürlich in den Punkten bleiben. Mein Wochenextra möchte ich diese Woche so wenig wie möglich antasten. Ich muss meine Abnahme unbedingt so richtig ankurbeln, wenn ich mein Ziel, bis Ende Mai U80 zu sein, auch erreichen möchte.

Ziel: Ich werde in den nächsten Wochen alles dafür tun, um bis Ende Mai unter 80kg zu wiegen. Das bedeutet in gut 10 Wochen 7,2kg Abnahme. Hoch gegriffen, aber ich werde mein Bestes geben!