Projekt BMI 25: Wiegetag 35

2. März 2010 | Ernährung | Steffi

Wiegeergebnis: – 0,1 kg -> 86,9 kg (BMI 30,4)

Rückblick: Ich bin mit dem Wiegeergebnis heute nicht zufrieden. Auf meiner Waage habe ich deutlich mehr abgenommen im Vergleich zu letztem Dienstag und ich war letzte Woche auch ausführlich beim Sport. Samstagabend auf einer Geburtstagsfeier, bei der das Essen leider nicht sonderlich gesund ausgefallen ist und prompt hatte ich wieder mehr auf der Waage. Aber ich weiß auch, dass das nur ein temporärer Zustand ist und dank dem Fotovergleich vom Wochenende bin ich auch immer noch sehr motiviert die restlichen 15,9 kg zu verlieren.

Vorschau: Kommende Woche wird es nochmal richtig schwierig. Wir verbringen ein verlängertes Wochenende im Allgäu mit Frühstücksbuffet (das sich sicherlich ganz gut meistern lässt) und 4-Gang-Abendmenü. Vor allem das Menü abends macht mir ein wenig “Sorgen”. Ich hoffe, dass der Gasthof nicht nur deftige und ungesunde Gerichte zur Auswahl stellt und ich so auch gesund essen kann. Ich werde mich auf jeden Fall auf mein Sättigungsgefühl verlassen und mich bei den Getränken auf Wasser beschränken.

Ziel: Mein Ziel für diese Woche ist es, nicht zuzunehmen. Ich habe mein Ziel in den letzten Wochen glaube ich etwas zu hoch gesetzt und war bei geringen Abnahmen frustriert. Diese Woche freue ich mich auch darüber, wenn ich das Wochenende im Allgäu mit einem Stillstand überstehe.