Projekt BMI 25: Wiegetag 34

Wiegeergebnis: – 0,8 kg -> 87,0 kg (BMI 30,5)

Rückblick: Die vergangene Woche lief richtig gut im Plan. Ich habe gesund gekocht und gegessen und mich auch fleißig bewegt. Die Belohnung zeigte sich heute gleich mal auf der Waage.

Vorschau: Kommendes Wochenende sind wir in Regensburg, um den 40. Geburtstag eines Freundes und Korbis 31. Geburtstag zu feiern. Da ich die Aufgabe des Fahrers übernehmen werde (ein kleines Geschenk an meinen Mann, dass er mal nicht fahren muss), muss ich nur dem Buffet widerstehen. Ich werde tagsüber möglichst gesund essen und mein Wochenextra für diese Feier aufsparen, dann sollte das meine Abnahme nicht zu sehr gefährden.
Zudem werde ich meine Abnahme in den nächsten 6 Wochen mit Training beim McFit in Augsburg-Göggingen unterstützen.

Ziel: Mein Wunsch für nächste Woche wäre eine Abnahme von 1kg. Damit hätte ich endlich den schon so oft angesprochenen 5. Stern. Mal sehn, wie mich dieser Wunsch im Hinblick auf die Bewältigung der Party am Samstag unterstützt.