Wiegeergebnis: – 0,3 kg -> 88,4 kg (BMI 31,0)
Rückblick:
Die vergangene Woche hat für mich durch die Magen-Darm-Grippe ja etwas unangenehm gestartet und ich hatte mir vorgenommen die Abnahme, die sich bei mir zu Hause auf der Waage gezeigt hatte hauptsächlich mal zu halten und vielleicht noch ein bisschen zu toppen.
Das habe ich geschafft! Ich habe jetzt 25 Pfund abgenommen und bin riesig stolz darauf. Sportlich lief vergangene Woche noch nicht allzu viel, allerdings war ich am Sonntag zum ersten Mal seit langem wieder joggen und habe es in der Sonne sehr genossen. Hoffentlich kommt der nächste Sonnenschein bald!
Vorschau:
Kommende Woche steht kein bestimmter Termin an, ich habe also viel Zeit um sportlich aktiver zu werden.
Ziel:
Eigentlich war es mein Ziel bis kommende Woche auf 86 kg zu kommen und meinen 5. Stern zu schaffen. Allerdings wird das wohl nichts mehr werden, weil ich dafür in einer Woche 2,4 kg abnehmen müsste. Ich möchte allerdings so nah wie möglich an mein Ziel heran kommen.
2 Kommentare ↓
Ich bin total begeistert, wie du dass so schaffst. Trotz Unistress und Umzug hast du dich von deinem Ziel nicht abbringen lassen. Weiter so! :o)
Ich werde die Tage mit meiner Freundin auch wieder mit WW beginnen. Ich setze mich gerade mit dem neuen Punktesystem auseinander. Es hat sich in den letzten beiden Jahren bei WW doch so einiges verändert.
LG
Ruth
Danke dir!
Während den Prüfungen lief es mit der Abnahme zwar nicht ganz so gut, aber ich glaube, wenn ich nicht weiter an meinem Gewicht gearbeitet hätte, dann hätte ich eher zugenommen. Seit die Prüfungen vorbei sind kann ich mich wieder mehr auf die Abnahme konzentrieren und es klappt auch wieder mit der Abnahme.
Das neue WW-System finde ich wirklich super und vor allem das Wochenextra erleichtert den Alltag so ungemein! Kein schlechtes Gewissen und nicht mehr das Gefühl, dass nach einem Ausrutscher “eh alles egal” wäre.
Ich wünsche dir und deiner Freundin viel Erfolg!
Liebe Grüße,
Steffi
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