Eigentlich wollte ich gestern nicht ins Treffen.
Ich wiege mich zu Hause jeden Tag und hatte da schon festgestellt, dass sich auf der Waage nichts – aber auch rein gar nichts – getan hatte in der vergangenen Woche. Dabei hatte ich mich immer brav an die Punkte gehalten.
Aber gerade dann, wenn ich gar keine Lust drauf habe, genau dann MUSS ich ins Treffen gehen, um mir weitere Motivation zu holen. Dort angekommen bin ich dann, statt mit meinen üblich mitgebrachten “Wiegeschuhen” (leichte Ballerinas) mit meinen Straßenschuhen auf die Waage gestiegen und hatte prompt ein ganzes Kilo mehr auf der Waage. Ich wollte diese doofe 9 doch nie wieder sehen! Stattdessen habe ich jetzt wieder 90,8 kg und einen BMI 31,8. Ich weiß jedoch, dass diese Zunahme keine “echte” Zunahme ist und habe mir jetzt vorgenommen zu Hause eine Art Diät-Kur zu starten und mir ein festes Fitnessprogramm jeden Tag zusammenzustellen. Ich habe ja Zeit und die möchte ich jetzt intensiv für Sport und die Abnahme nutzen.
Zusätzlich zum Gewicht möchte ich jetzt auch 1x im Monat weitere Zahlenwerte meines Körpers im Verlauf der Abnahme vergleichen und bin sehr gespannt, wie diese sich im Laufe der Zeit verändern werden.
Taille: 92 cm
Hüfte: 111 cm
rechter Oberschenkel: 72 cm
rechter Oberarm: 33 cm
Körperfettanteil: 41,7 %
0 Kommentare ↓
Bisher gibt es noch keine Kommentare...Schieben Sie die Diskussion an, indem Sie den ersten Kommentar schreiben.
Hinterlassen Sie einen Kommentar