Projekt BMI 25: Wiegetag 6

Wiegeergebnis: – 0,5kg -> 97,4kg (BMI 34,1)

Rückblick: Die vergangene Woche bot nur die Examensprüfung am Montag und die damit verbundene Übernachtung in Augsburg So-Mo als Hindernis. Ich bin stolz auf mich, weil ich es geschafft habe dieses Hindernis punktefreundlich zu nehmen ohne das Gefühl zu haben mich kasteit zu haben.

Sport: Diese Woche war ich sportlich wieder aktiver und möchte das jetzt auch wieder so beibehalten. Nur das Schwimmen ist etwas kürzer ausgefallen als geplant, weil mir das rechte Bein weh tat. Ich nehme an ich hatte mich in der Nacht verlegt und es dadurch zu sehr verkrampft. Aber immerhin bin ich hingegangen und habe es versucht!

• Freitag Früh 60 Min Walken/Joggen (9 BP)
• Dienstag Mittag 10 Min Schwimmen (1 BP)

Vorschau: Kommende Woche fahren wir am Wochenende nach Bad Tölz um meine Schwiegeroma zu besuchen und wollen bei schönem Wetter ein wenig wandern / spazieren gehen. Sonst ist diese Woche lernen und wieder mehr sporteln angesagt.