Projekt BMI 25: Wiegetag 5

Wiegeergebnis: – 0,6kg -> 97,9kg (BMI 34,3)

Wochenrückblick: Die vergangene Woche hat sündigend gestartet, weil ich mich am Mittwochabend mit einer Freundin getroffen und wir uns bei Pizza, Panna Cotta und dem restlichen Hochzeitschampagner einen schönen Abend gemacht haben. Die Strafe folgte stante pedes, weil ich die ganze letzte Woche damit zu kämpfen hatte das Gewicht, das ich dadurch zugenommen hatte, wieder loszuwerden. Wie ihr seht habe ich es geschafft und konnte heute im Treffen eine Abnahme von 600 Gramm verzeichnen. Damit habe ich auch meinen 1.Stern erreicht.

Sport: Sportlich sah es vergangene Woche leider schon wieder mau aus.

• Montag Mittag 30 Min Schwimmen (2 BP)

Vorschau: Kommende Woche habe ich mir vorgenommen endlich wieder mehr Sport zu machen. Allerdings wird mir das nicht leicht fallen, weil ich Sonntag und Montag in Augsburg bin und dort am Montag meine 1. Staatsexamensprüfung schreibe. Die letzten Lerntage werden sicherlich nicht einfach, aber ich denke einfach daran was ich jetzt schon geschafft habe. Der 1.Schritt ist schließlich schon gemacht und da gehe ich jetzt keinen Zentimeter mehr zurück!