Letzte Woche habe ich den Wiegetag wegen Ostern ausgelassen. Aufgrund dem vielen Sport hatte sich auf der Waage sowieso wieder nichts getan.
Diese Woche zeigt sich jetzt das Ergebnis von Sport und die Belohnung, dass ich mich auch über Ostern an die Kalorien gehalten haben.
Gewicht: – 400 Gramm (99,4)
BMI: – 0,1 (34,8)
Körperfettanteil: – 0,2 (44,9%)
In den letzten Tagen habe ich es leider nicht ins Fitnessstudio geschafft, das wird ab heute aber wieder geändert. Wie in der Woche davor möchte ich wieder fast jeden Tag wenigstens 30 Minuten sporteln. Die einzige Ausnahme bildet der Dienstag, weil ich ab kommender Woche wieder Vorlesungen habe und am Dienstag von früh bis spät unterwegs bin. An diesem Tag wird mein Sportprogramm wohl aus einem Spaziergang auf dem Augsburger Uni-Campus bestehen.
Gestern Nachmittag habe ich gemerkt, dass mein Körper sich an die tägliche Bewegung tatsächlich schon gewöhnt hat. Ich hatte gestern Nachmittag einen so großen Drang nach Bewegung, dass ich die Strecke von der Augsburger Uni zum Bahnhof zu Fuß gegangen bin.
Ich freue mich auf jeden Fall sehr, dass mein Körper so nach und nach seine Fettreserven hergibt. 
Das wird!
4 Kommentare ↓
Hey, wenigstens einer der Erfolg hat. Das freut mich, abwärts is immer gut.
Ich habe derzeit kaum Zeit mich mit dem ganzen Thema zu beschäftigen. In 3 Wochen ist meine Abschlussprüfung und ich bin fleißig am Lernen. Aber vielleicht bringt mich ja auch gerade das zum Erfolg, wenn ich mal n bissl lockerer lasse.
Du darfst das jetzt in der Lernphase wirklich nicht zu ernst sehen! Iss da lieber genau das, was dein Körper haben will.
Anschließend kannst du dann mit voller Kraft weitermachen und hast den Kopf wieder frei fürs abnehmen.
Ich wünsch dir viel Erfolg bei der Prüfung!
Mal etwas Anderes: Hat dein Mann auf marnem.de eigentlich noch einen Aprilscherz stehen oder ist seine Seite wirklich gehackt?
Die wurde wirklich gehackt.
Er weiß schon bescheid, aber unter der Woche hat seine Zeit es noch nicht zugelassen das zu reparieren.
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