Ich habe es leider letzte Woche wieder nicht geschafft mich an den Plan zu halten. Am Dienstag habe ich ungesunde 3.000 kcal gegessen. 
Dementsprechend ernüchternd war heute die Waage: +400 Gramm
Meine erste Zunahme seit Beginn des Jahres. Aber es ist wirklich deprimierend.
Ich hoffe ich schaffe es kommende Woche endlich wieder mich an den Plan zu halten und gesund zu essen.
Die Chancen gehen nicht schlecht. Ich habe kommende Woche nur 1 Tag Uni und bin an den anderen Tag zu Hause und habe somit Gelegenheit gesund zu kochen. Ich hoffe ich schaffe es dann auch!
3 Kommentare ↓
Und ich dachte schon nur ich kämpfe.
Aber Du schaffst das. Setz Dir die Ziele neu, führe Dir vor Augen, was Du willst und dann… ab durch die MItte…
Hey Steffi,
halte durch – du bist doch einem tollen Weg zur gesunden Ernährung. Außerdem eine starke Frau, du schaffst das und die paar Gramm; also bitte! Ganz liebe Grüße Svea
Danke euch!
Ja, ich hoffe, dass ich das jetzt endlich wieder packe!
Der Wochenplan für nächste Woche steht auch schon. Jetzt muss ich ihn nur noch einhalten.
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