Da hab ich mir extra vorher aufgeschrieben, was ich bei Stress, schlechter Laune usw tun kann … und dann halte ich mich nicht dran. 
Gestern hatte ich nen langen Uni-Tag und hab dort viel zu ungesund gegessen und heute hab ich zwar wieder nach Plan gekocht, aber während der Lernphase eine Tüte Gummibärchen gefuttert. (Wenigstens waren es die kalorienarmen Gummibärchen vom Aldi.)
Mit Abendessen komme ich damit heute schon wieder an die 2.000 kcal ran.
Ich fürchte die Waage wird mir das am Freitag ganz schön heimzahlen.
Hoffentlich kann ich mich nachher wenigstens noch zu etwas Wii Fit Sport aufraffen.
5 Kommentare ↓
Oh,… ich bin seit dieser Woche auch dran meine Figur mal wieder in eine “normale” Form zu bringen. Mein jetziger BMI ist echt hoch *schäm bis zur einem BMI von 25 wären da noch sehr viele Kilos die purzeln müssten. Ich habe mir erstmal das Ziel gesteckt 10 kg abzunehmen. Und dann suche ich mir das nächste Ziel. Vielleicht ist es dann einfacher. Erzähl mal von der Wii… ist das echt so gut?
Also die normale Wii ist zum spielen ganz witzig.
Aber das Balanceboard ist (zumindest für jemand untrainierten wie mich) wunderbar als Sportgerät geeignet. Ich mach da dann immer die Wii Fit Spiele je 1x durch und anschließend noch etwa 20 Minuten Step Aerobic. Da hab ich dann TV laufen nebenher und steppe so vor mich hin.
Und auf dem höchsten Tempo schwitze ich da dann schon und bin anschließend richtig k.o.
Ich wünsch dir viel Erfolg für die ersten 10 Kilo.
Ausrutscher können jedem Mal passieren :) Wichtig ist es, dass man weiter macht und nicht nach dem Gedanken geht “Ach jetzt ists eh egal”.
Manchmal ist es schwer und ich merke, ich bin für solche Situationen “gefährdeter” wenn ich nicht genug gegessen habe. Wenn ich keinen Hunger habe, interessiert mich Süßes gar nicht.
*Finger in die Höhe streck*
Ich war heute und dienstag auch schon wieder “böse”. Scheinen meine “Schwächetage” zu sein.
Manchmal geht es einfach nicht anders.
Wir schaffen es trotzdem! Kopf hoch!
Liebe Grüße
Tine
Oh, Tine, das ist ja doof.
Ich freu mich zwar, dass es nicht nur mir so geht, aber ich würde dir wirklich wünschen, dass mal eine ganze Woche problemlos vorbei geht.
Bei mir kommt im Moment vor allem noch der Lernstress dazu. Da lang ich einfach ständig und überall zu.
Hinterlassen Sie einen Kommentar