- Ich werde täglich 1,5-2 Liter Wasser oder Tee trinken.
- Ich werde meine Ernährung anhand des Brigitte-Diät-Coaches planen
- und diese Planung auch einhalten. (1x pro Woche ist eine spontane Planänderung erlaubt.)
- Ich werde 1x in der Woche zum Schwimmen gehen.
- Ich werde jeden Tag Wii Fit spielen und 10 – 20 Minuten Step Aerobic machen.
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